Espolones óseos (osteofitos): Causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento con fisioterapia

Un espolón óseo, también llamado osteofito, es una protuberancia ósea lisa que crece de un hueso. Los espolones óseos se desarrollan durante largos períodos de tiempo, generalmente cerca de las articulaciones (donde se unen dos o más huesos).

Los espolones óseos son más frecuentes en personas de 60 años o más, pero también pueden aparecer en personas más jóvenes. Las personas con osteoartritis (OA) son mucho más propensas a padecer espolones óseos. La OA es una forma común de “artritis por desgaste” que se produce cuando el cartílago, que amortigua los huesos, se desgasta.

Aunque pueden crecer en cualquier hueso, los osteofitos son especialmente frecuentes en el:

• El pie, especialmente el talón (espolones del talón o calcáneo), el dedo gordo y el tobillo.
• Mano o dedo.
• Cadera.
• La rodilla.
• Cuello.
• Hombro.
• Columna vertebral.

El daño articular provocado por la osteoartritis es la principal causa de los espolones óseos. La osteoartritis es una descomposición del cartílago —, el tejido firme y flexible que amortigua los huesos y permite que las articulaciones se muevan con mayor facilidad. La osteoartritis se desarrolla a medida que envejecemos o después de un daño (como una lesión deportiva).

Cuando el cuerpo intenta reparar el cartílago, crea nuevo material óseo. Estos nuevos crecimientos óseos son los osteofitos.

La espondilitis anquilosante también puede causar espolones óseos. Esta rara artritis provoca una inflamación de la columna vertebral. Con el tiempo, la espondilitis anquilosante fusiona, o conecta, los huesos pequeños de la columna vertebral (vértebras). El cuerpo responde formando osteofitos espinales.

Algunas personas tienen espolones óseos y ni siquiera lo saben. Los espolones comienzan a crear síntomas cuando:

• Ejercen presión sobre los nervios cercanos.
• Restringen el movimiento.
• Rozan otros huesos o tejidos.

Cuando esto ocurre, puede sentir algunas:

• Zonas nudosas o con bultos, especialmente en los dedos de las manos o de los pies.
• Entumecimiento y debilidad, especialmente en las piernas si la columna tiene espolones.
• Dolor cerca de la articulación afectada, como dolor en el talón.
• Reducción de la amplitud de movimiento (hasta dónde se mueve la articulación).
• Rigidez.
• Tendinitis (inflamación de un tendón cercano).
• Rotura de tendones (como una rotura del manguito de los rotadores en el hombro).

Si no hay síntomas, es posible que descubra accidentalmente un espolón óseo durante una radiografía u otra prueba para una afección diferente.

Si informa a su médico de la existencia de dolor, rigidez y pérdida de movimiento, él o ella

• Le pedirá que describa sus síntomas.
• Le preguntará sobre su historial médico y el de su familia.
• Pedirle que valore sus molestias.
• Realizar una exploración física .
• Probar la amplitud de movimiento y la fuerza de su articulación.
• Pedir pruebas de imagen, como radiografías para buscar artritis y espolones o TAC o RMN para identificar ligamentos o tendones dañados.

Si tiene espolones óseos sin síntomas, no necesita tratamiento. Informe a su especialista médico si desarrolla dolor en la articulación, rigidez, limitación de movimiento o entumecimiento.

Algunos remedios caseros y cambios en el estilo de vida ayudan a aliviar los síntomas de los osteofitos:

• Hielo para reducir la hinchazón.
• Analgésicos de venta libre, como el paracetamol o AINE como el ibuprofeno.
• Descanso.
• Zapatos de apoyo o plantillas.
• Pérdida de peso para disminuir el estrés de las articulaciones y los huesos.

Si estos métodos no son suficientes, el médico puede recetar

• Fisioterapia : Los ejercicios y estiramientos pueden reducir el dolor, mejorar la amplitud de movimiento y fortalecer los músculos alrededor de las articulaciones.
• Analgésicos recetados : Si los analgésicos de venta libre no proporcionan alivio, el médico puede recetar una opción más fuerte o una inyección de cortisona .
• Cirugía : Si los síntomas continúan después de un año de tratamiento, la cirugía puede eliminar los espolones óseos.

• Tratamiento de los espolones óseos
• Buscar un médico y especialistas
• Pedir una cita

• El tratamiento de fisioterapia para espolones óseos (osteofitos) es una forma de tratamiento no quirúrgico que puede ayudar a aliviar el dolor y la inflamación asociados con este problema.
• Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a estirar y fortalecer los músculos y ligamentos que rodean el espolón óseo, lo que puede ayudar a aliviar el dolor.
• La fisioterapia también puede incluir la aplicación de calor o hielo para aliviar el dolor y la inflamación.
• En algunos casos, se pueden utilizar inyecciones de corticosteroides para aliviar el dolor y la inflamación.
• En casos severos, puede ser necesario someterse a una intervención quirúrgica para eliminar el espolón óseo.

No existe una forma segura de prevenir los espolones óseos. Pero puede reducir la posibilidad de desarrollarlos siguiendo un estilo de vida saludable:

• Manténgase físicamente en forma.
• Lleve una dieta equilibrada y nutritiva.
• Mantenga un peso saludable para reducir la tensión adicional en los huesos y las articulaciones.
• Mantenga una buena postura y ergonomía (posición adecuada en su escritorio).
• Prevenir las lesiones articulares mediante estiramientos y técnicas de ejercicio seguras. No se exceda.
• Utiliza un calzado que te siente bien y que te proporcione apoyo.

Los espolones óseos no desaparecen a no ser que se opere para extirparlos.

Aunque los espolones óseos no suelen volver a crecer después de la cirugía, es posible que se desarrollen más en otras partes del cuerpo.

Puede aliviar el dolor y la rigidez de los espolones óseos con reposo, hielo y medicamentos de venta libre. Un calzado adecuado y la pérdida de peso también reducen la tensión en las articulaciones. Si los síntomas se agravan o se vuelven incontrolables, llame a su médico.

Incluso con espolones óseos, intente mantenerse activo y saludable. Evite las actividades y los movimientos que le duelan. Elija actividades de bajo impacto, como caminar en lugar de correr.

Cuando haga ejercicio, tome medidas para minimizar el daño articular: Asegúrate de tener un buen calzado, concéntrate en las técnicas adecuadas y calienta y estira siempre.

El resumen de Infitema

Los espolones óseos pueden no causar ningún síntoma o afectar drásticamente a su vida cotidiana. Los remedios caseros y las opciones de estilo de vida pueden ayudarle a retrasar o aliviar los síntomas. Si no puede controlar el dolor u otros síntomas por sí mismo, pregunte a su médico sobre otras estrategias.