Hiperglucemia: Causas, síntomas, fisioterapia, tratamientos y prevención

La hiperglucemia, o nivel alto de glucosa en sangre, se produce cuando hay demasiado azúcar en la sangre. Esto ocurre cuando el cuerpo tiene muy poca insulina (la hormona que transporta la glucosa a la sangre), o si el cuerpo no puede utilizar la insulina adecuadamente. Esta afección se relaciona más a menudo con la diabetes .

La hiperglucemia es una glucemia superior a 125 mg/dL (miligramos por decilitro) en ayunas (sin comer durante al menos ocho horas; una persona con una glucemia en ayunas superior a 125 mg/dL tiene diabetes).

• Una persona tiene intolerancia a la glucosa, o prediabetes, con una glucemia en ayunas de 100 mg/dL a 125 mg/dL.
• Una persona tiene hiperglucemia si su glucemia es superior a 180 mg/dL una o dos horas después de comer.

Si tiene hiperglucemia y no se trata durante largos periodos de tiempo, puede dañar los nervios, los vasos sanguíneos, los tejidos y los órganos. Los daños en los vasos sanguíneos pueden aumentar el riesgo de infarto y de accidente cerebrovascular, y los daños en los nervios también pueden provocar daños en los ojos, en los riñones y en las heridas que no cicatrizan.

Los principales factores de riesgo de la hiperglucemia son

• Tiene antecedentes familiares de diabetes de tipo 2.
• Es usted afroamericano, nativo americano, hispano o asiático americano.
• Tiene sobrepeso.
• Tiene la presión arterial o el colesterol altos.
• Tiene síndrome de ovario poliquístico (SOP).
• Tiene antecedentes de diabetes gestacional.

• La dosis de insulina o de medicación oral para la diabetes que está tomando no es la más útil para sus necesidades.
• Su cuerpo no está utilizando su insulina natural de forma eficaz (diabetes de tipo 2).
• La cantidad de hidratos de carbono que comes o bebes no está equilibrada con la cantidad de insulina que tu cuerpo es capaz de producir o la cantidad de insulina que te inyectas.
• Es menos activo de lo habitual.
• El estrés físico (por una enfermedad, un resfriado, la gripe, una infección, etc.) le está afectando.
• El estrés emocional (por conflictos familiares, problemas emocionales, estrés escolar o laboral, etc.) le está afectando.
• Está tomando esteroides para otra enfermedad.
• El fenómeno del amanecer (una oleada de hormonas que el cuerpo produce todas las mañanas entre las 4 y las 5 de la mañana) le está afectando.

Otras posibles causas

• Afecciones endocrinas, como el síndrome de Cushing, que provocan resistencia a la insulina.
• Enfermedades pancreáticas como pancreatitis , cáncer de páncreas y fibrosis quística .
• Ciertos medicamentos (como diuréticos y esteroides).
• Diabetes gestacional , que ocurre en el 4% de los embarazos, y se debe a una disminución de la sensibilidad a la insulina.
• Cirugía o traumatismos.

Es especialmente importante conocer los primeros signos de hiperglucemia si se tiene diabetes de tipo 1. Si la hiperglucemia no se trata en las personas con diabetes de tipo 1, puede convertirse en una cetoacidosis , en la que las cetonas, que son ácidos tóxicos, se acumulan en la sangre. Esta condición es una situación de emergencia que puede llevar al coma o a la muerte.

Los primeros síntomas de la hiperglucemia son

• Elevación del nivel de azúcar en la sangre.
• Aumento de la sed y/o del hambre.
• Visión borrosa.
• Micción frecuente (orinar).
• Dolor de cabeza.

Otros síntomas adicionales son:

• Fatiga (sensación de debilidad, cansancio).
• Pérdida de peso.
• Infecciones vaginales y cutáneas.
• Cortes y llagas que cicatrizan lentamente.

Los síntomas de la cetoacidosis son:

• Vómitos.
• Deshidratación.
• Olor afrutado inusual en el aliento.
• Respiración agitada o hiperventilación.
• Latidos rápidos del corazón.
• Confusión y desorientación.
• Coma.

Las personas con diabetes de tipo 1 y de tipo 2 pueden controlar la hiperglucemia comiendo de forma saludable, manteniéndose activas y controlando el estrés. Además, la insulina es una parte fundamental del control de la hiperglucemia para las personas con diabetes de tipo 1, mientras que las personas con diabetes de tipo 2 pueden necesitar medicamentos orales y eventualmente insulina para ayudarles a controlar la hiperglucemia.

Si no tiene diabetes y presenta alguno de los signos y síntomas de la hiperglucemia, llame a su médico. Juntos pueden trabajar para controlar su hiperglucemia.

• Intermitente
• La claudicación intermitente es un trastorno en el que hay dolor en las piernas durante el ejercicio, y luego se alivia al descansar.
• El tratamiento de fisioterapia para la claudicación intermitente se centra en ayudar a aliviar el dolor y mejorar la función de las piernas.
• Los ejercicios de fisioterapia pueden ayudar a mejorar la circulación y la fuerza muscular, y también pueden ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad que pueden empeorar el dolor.
• La fisioterapia también puede incluir la utilización de técnicas de masaje y estiramiento para ayudar a aliviar el dolor y la tensión muscular.

• Haga ejercicio para ayudar a reducir el nivel de azúcar en la sangre. Trabaje con su especialista médico para elaborar un plan de actividades diarias.
• Siga su plan de comidas si tiene uno. Aprenda cómo los carbohidratos afectan a su nivel de azúcar en la sangre, y trabaje con su equipo de atención a la diabetes para encontrar el mejor plan de comidas para usted.
• Mantenga un peso saludable.
• No fume.
• Limite el consumo de alcohol. El alcohol puede elevar los niveles de azúcar en sangre, pero también puede provocar niveles de azúcar peligrosamente bajos. Consulte a su médico para determinar qué cantidad de alcohol es segura.