Trastornos de salud mental: Tipos, diagnóstico y opciones de tratamiento con fisioterapia

La salud conductual (a veces llamada salud mental) incluye el bienestar psicológico, emocional y social de una persona. Conforma la forma de pensar, sentir, comportarse e interactuar con los demás. Su estado mental también afecta a la forma de afrontar el estrés . Es una parte vital de tu vida, desde la infancia hasta la edad adulta.

Los trastornos de salud mental (del comportamiento), o enfermedades mentales, afectan a la forma de pensar y de comportarse. Cambian tu estado de ánimo y pueden dificultar tu funcionamiento en casa, en el trabajo, en la escuela o en tu comunidad.

Es importante señalar que tener una mala salud mental no siempre significa tener un trastorno de la salud del comportamiento. También se puede tener un trastorno de la salud del comportamiento y seguir pasando por largos períodos de buena salud mental.

Hay más de 200 tipos de trastornos de salud mental. Algunos de los tipos más comunes de trastornos de salud mental son:

• Trastornos de ansiedad .
• Trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH) .
• Trastorno del espectro autista .
• Depresión , trastorno bipolar y otros trastornos del estado de ánimo .
• Trastornos del comportamiento perturbador, como el trastorno negativista desafiante y el trastorno de la conducta .
• Trastornos de la alimentación .
• Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) .
• Trastornos de la personalidad , incluidos el trastorno límite de la personalidad y el trastorno antisocial de la personalidad.
• Trastorno por estrés postraumático (TEPT) .
• Esquizofrenia y otros trastornos psicóticos.
• Trastornos por consumo de sustancias, incluyendo drogadicción y trastorno por consumo de alcohol .

Cualquier persona de cualquier edad, sexo, origen o etnia puede padecer un trastorno de salud mental. Las personas designadas como mujeres al nacer (DFAB) sufren con más frecuencia depresión, ansiedad y trastornos de la alimentación. Mientras que las personas designadas como hombres al nacer (DMAB) tienen más probabilidades de sufrir abuso de sustancias y trastornos antisociales de la personalidad. Los problemas de conducta y el TDAH son más frecuentes en los adolescentes.

Los trastornos de la salud del comportamiento son comunes en Europa. Alrededor de 1 de cada 5 adultos y adolescentes vive con un trastorno de salud mental. Aproximadamente la mitad de las enfermedades mentales comienzan a los 14 años y tres cuartas partes a los 24 años.

El suicidio, que a menudo se asocia a las enfermedades mentales, es la décima causa de muerte en Europa Es la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 34 años.

Los trastornos de salud mental pueden tener muchas causas. Pueden ser el resultado de genes anormales. Puedes heredar esos genes de uno de tus padres, o los genes pueden cambiar durante tu vida. Los desequilibrios químicos en su cerebro también pueden provocar enfermedades mentales.

El riesgo de padecer una enfermedad mental aumenta si

• Consume alcohol o drogas recreativas.
• No recibe una nutrición adecuada.
• No tiene un sistema de apoyo de amigos o familiares.
• Haber tenido un parto traumático o haber nacido de un embarazo de alto riesgo .
• Tiene una enfermedad crónica como cáncer , diabetes o hipotiroidismo .
• Tiene antecedentes familiares de trastornos de la salud mental.
• Padecer un trastorno neurológico como la enfermedad de Alzheimer o la demencia .
• Tiene un trastorno del sueño .
• Tener un estrés extremo en su vida.
• Haber sufrido una lesión cerebral traumática .
• Haber tenido un acontecimiento vital traumático o un historial de abusos.
• Lucha con su espiritualidad o sus creencias.

Los trastornos de salud mental pueden dar lugar a una amplia gama de síntomas, entre ellos

• Uso de drogas recreativas o alcohol.
• Evitar situaciones sociales y amigos.
• Cambios en el deseo sexual.
• Dificultad para percibir la realidad, incluyendo tener delirios o alucinaciones.
• Preocupación o miedo excesivos.
• Fatiga o problemas de sueño.
• Sentimientos de tristeza o aislamiento.
• Incapacidad para calibrar o interpretar los sentimientos o emociones de otras personas.
• Intensa irritabilidad o ira .
• Obsesión por su aspecto físico, su peso o sus hábitos alimentarios.
• Problemas de concentración, aprendizaje o realización de tareas cotidianas.
• Cambios bruscos de humor, pasando de “bajos” a “altos.”
• Pensamientos suicidas o autolesiones .

Los trastornos de la salud conductual en los niños suelen afectar a su funcionamiento. Puedes notar:

• Cambios en su rendimiento escolar o en su forma de relacionarse con otros niños.
• Desinterés por actividades o aficiones que solían disfrutar.
• Preocupación o ansiedad excesivas, como el miedo a irse a la cama.
• Rabietas frecuentes , desobediencia o agresividad.
• Comportamiento hiperactivo, como problemas para concentrarse o permanecer sentado.
• Pesadillas .

Es importante obtener un diagnóstico de un profesional sanitario especializado en trastornos de salud mental. Necesita un diagnóstico preciso para recibir el tratamiento adecuado.

Un especialista médico revisará cuidadosamente tus síntomas para evaluar tu salud mental. Asegúrese de informar a su especialista médico:

• Si hay algún desencadenante específico que empeore su salud mental.
• Si sus problemas de salud mental son crónicos (continuos) o si aparecen y desaparecen.
• Cuándo notó por primera vez cambios en su salud mental.

No hay ninguna prueba médica que pueda diagnosticar las enfermedades mentales. Pero su especialista médico puede realizar pruebas, como análisis de sangre o exámenes de imagen, para descartar otras condiciones que pueden afectar a la salud mental.

Los tratamientos para los trastornos de salud mental pueden incluir:

• Medicación: Algunas enfermedades mentales responden bien a la medicación, como los antidepresivos y los antipsicóticos. Estos medicamentos cambian las sustancias químicas del cerebro, por lo que se experimentan menos síntomas. Es muy importante que tome la medicación exactamente como se lo indique su médico. Nunca deje de tomar la medicación para una enfermedad mental sin consultar a su especialista médico.
• Psicoterapia: Hablar con un profesional de la salud mental puede ayudarte a superar los retos de una enfermedad y a controlar sus síntomas. La psicoterapia puede realizarse de forma individual con un profesional sanitario o en grupo. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia. Se centra en ayudar a cambiar los comportamientos y patrones de pensamiento negativos.
• Terapias alternativas: Algunas enfermedades mentales, como la depresión, pueden mejorar con terapias alternativas . Algunos ejemplos son las hierbas medicinales, los masajes, la acupuntura , el yoga y la meditación . Hable con su médico antes de tomar cualquier remedio o suplemento a base de hierbas. Pueden afectar a otros medicamentos.
• Terapias de estimulación cerebral: No todos los trastornos mejoran con la medicación. Si ese es el caso, su especialista médico puede recomendar terapias de estimulación cerebral. Estos tratamientos cambian la forma en que los nervios y otras células del cerebro procesan las sustancias químicas y responden a los estímulos. Algunos ejemplos son la terapia electroconvulsiva y la estimulación magnética transcraneal (EMT) .

• El tratamiento de fisioterapia para trastornos de la salud mental se centra en el alivio del dolor y la restauración de la funcionalidad.
• Se utilizan técnicas de fisioterapia para tratar a pacientes con trastornos de la salud mental, como la terapia manual, la terapia ocupacional, la terapia física y la terapia del habla.
• El objetivo del tratamiento de fisioterapia es mejorar la calidad de vida del paciente y ayudarlo a adaptarse a su nueva realidad.
• Se realizan sesiones de fisioterapia individualizadas de acuerdo a las necesidades del paciente.
• El tratamiento de fisioterapia requiere la colaboración del paciente y su familia para lograr los mejores resultados.

No hay forma de prevenir un trastorno de salud mental. Pero puede controlar mejor los síntomas con la ayuda de un profesional sanitario. Póngase en contacto con ellos en cuanto note que hay un problema.

La mayoría de las personas con trastornos de salud mental pueden controlar sus síntomas. Llevan una vida plena y satisfactoria con los tratamientos adecuados. Algunas personas tendrán que controlar su enfermedad mental durante el resto de su vida. Otras descubren que los síntomas mejoran a medida que envejecen. En general, las enfermedades mentales tienden a alcanzar su punto álgido en los adultos jóvenes de 18 a 25 años, y luego disminuyen en gran medida después de los 50 años. Las enfermedades mentales también pueden aumentar el riesgo de padecer ciertas afecciones, como derrames cerebrales , diabetes de tipo 2 y enfermedades cardiovasculares .

El resumen de Infitema

Los trastornos de la salud mental, que afectan a cerca del 20% de las personas en Europa, afectan a la forma de pensar, sentir y comportarse. Pueden dificultar el funcionamiento en el hogar, la escuela o el trabajo. Pero hay tratamientos. Obtener un diagnóstico preciso es el primer paso para controlar un trastorno de salud mental. Hable con su especialista médico si usted o su hijo muestran algún signo o síntoma.